All tagged suvi

Kulgemised Joogafestivalil

Iga Joogafestivali valmistame ette umbes aasta või pisut enam. Kavas oli seekord 40 sündmust kahe päevaga. Seekordsel, järjekorras juba seitsmendal festivalil saime tunda suve tõelist leitsakut ja näpuotsaga sooja vihma raskeid tilku, tantsisime end võhmale, joogatasime painduvaks, nautisime suvist õhkkonda, südamlikku seltskonda ja häid maitseid. Peakorraldajana on mul alati südames soov, et kõik sujuks ja ma võin öelda, et seekord sujuski eriti mõnusalt. Ja sisukalt ka.

Kui suvekuumus lahvatab

Nii väga, kui me seda ka ootame, siis korralik põud ja leitsak on meie seedimisele, südamele ja kõigile teistelegi süsteemidele tegelikult väga suur koormus. Kuigi ootame seda tõelist suvesooja, kaasneb sellega sageli ka loidus, ärritus ja emotsionaalne tasakaalutus. Mida siis ette võtta?

6 soovitust teadliku suvepuhkuse veetmiseks

Lõpuks ometi rohelus ja linnulaul, on ju suvi nii pikalt oodatud aeg! Mitte ainult soojuse ja päikese, vaid ka vabaduse ja puhkuse pärast. Ja meie, põhjamaalased, teame teistest pareminigi, et see aeg on piiratud. Kuidas planeerida oma puhkust teadlikult, jättes ruumi ka seiklusteks ja ootamatusteks?